Facto ou ficção?

Conta-se que o chinês Li Qing Yuen viveu até à mítica idade de 252 anos (1678-1930). Embora não seja claro o que é facto ou ficção, a extraordinária longevidade atribui-se ao consumo diário das bagas vermelhas abundantes na região em que vivia Li Qing Yuen.

Muitas alegações têm sido feitas sobre as bagas goji, e a ciência vai aos poucos esclarecendo ou comprovando o que diz a tradição.

Ricas em antioxidantes, as bagas ganharam reputação mundial de alimento anti-envelhecimento e afrodisíaco. Mas a lista não se fica por aqui - inclui benefícios contra doenças cardiovasculares e inflamatórias, problemas de visão, do sistema neurológico e imunitário.

Há ainda referências de que o seu consumo ajuda a melhorar os níveis de insulina e a reduzir os níveis de colesterol.

O seu consumo ajuda no processo digestivo e na perda de peso.

Consumidas regularmente estimulam o sistema imunitário, sendo por isso eficazes na prevenção de gripes e constipações.

 



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